Ryo-Yong「笑顔のWA!」

色々な出来事などを書いていきます(^^♪

2020-11-26から1日間の記事一覧

ブレイン・ダンプ

今日もごきげんさんです(^^♪ 何か心がモヤモヤしたとき、思う存分紙に書き出して、破って捨てる作業をするとスッキリしますね。紙に書き出すときはモヤモヤなどネガティブな感情をとことん味わいながら。 紙を破って捨てた後は忘れる…というのが理想です…

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